肩こり

• 肩や首に張りを感じる
• ストレスがたまると頭痛が起こる
• マッサージをしてもすぐに再発する
• デスクワークが多く運動不足だ
• 目に疲れを感じる

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腰痛

• 朝起きると腰に不調を感じる
• 慢性的に腰痛に悩まされている
• 立ち上がる時に腰に痛みを感じる
• 長時間座っていると腰がつらい
• 身体が硬く感じてしまう

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坐骨神経痛

• 腰から下に痛みやしびれがある
• 長時間座っていると足にしびれが出てくる
• 足のしびれが慢性化している
• ヘルニアを患っている
• 頻繁に足にしびれが出てしまう

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頭痛

• 目の奥に違和感がある
• 慢性的に頭痛に悩まされている
• こめかみが痛む
• 長時間デスクワークをするのがつらい
• 頭痛のせいでやる気が出ないときがある

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ギックリ腰

• 中腰になるのがつらい
• 重い物を持ち上げるのが怖い
• ギックリ腰が再発しやすい
• 下の物を取りづらい
• 朝起きる時に痛みが出る。

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椎間板ヘルニア

• 中腰の動作がつらい
• お尻や足にしびれがある
• 起き上がりがつらい
• 振り向く動作がつらい
• 長時間の同じ姿勢がつらい

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背中の痛み

• 中腰やかがむのがつらい
• 重い物を持ち上げるのが大変
• 後ろを振り向きづらい
• 身体が硬く感じる
• 寝ても疲労感を感じる

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脊柱管狭窄症

• 腰・お尻・足にかけてしびれがある
• 不意に力が入らない時がある
• 長時間立っているのがつらい
• 歩き続けるとしんどい
• 立ち上がりがつらい

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四十肩・五十肩

• 腕を上げる動作がつらい&痛い
• 肩を下にして横になると痛い
• 着替えの動作がつらい
• 家事をするのが大変
• 上にあるものが取りづらい

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寝違え

• 首を動かすと痛い
• 寝違えがよく再発する
• 寝違えになりそうな感じがわかる
• 上を向くのがつらい
• 肩にも痛みが出ている

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膝関節痛（変形性膝関節症）

• 歩行時や椅子からの立ち座りで痛む
• 正座、しゃがみ込み、階段の上り下りなどで痛む
• 寝起きや歩き初めなど動き初めに痛む
• もう年の物と思ってあきらめている。
• 痛みと付き合っていくしかないと考えている

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股関節痛

• 歩行時や椅子からの立ち座りで痛む
• 階段の上り下りで痛む、
• 自転車や車の乗り降り等で痛む
• 寝起きや歩き初めに痛む
• 痛みが続いていて不安に感じる。

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胸郭出口症候群

• 家事や仕事全般の手を上げての作業が辛い
• 高い所に洗濯を干したりするのが辛い
• 高いところの物を取るのが辛い
• 棚の上の掃除が辛い
• 治らないとあきらめている

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